Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 140.46g | Carbs: 91.06g.
Lunch: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Сельдерей, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ponti Уксус Винный Белый, Здравушка Творог 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Магнит Хурма, Горчица, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Хлеб из куриной печени мой, Запеканка кабачково-картофельная с горбушей, Здравушка Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|