Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 141.53g | Carbs: 67.08g.
Lunch: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ARO Полосатый Тунец, Салат Айсберг, Сельдерей, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ponti Уксус Винный Белый. Dinner: Магнит Помело, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Здравушка Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ultimate Nutrition Омега 3, Язык свиной тушеный с броколли, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|