Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 78.42g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Смузи Манго, Банан, Апельсин, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Магнит Авокадо, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Яйцо-Пашот. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Останкино Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ, Печень Куриная Жареная, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|