|
Идем идем вниз пока без срывов все с удовольствием✌✌✌
|
98.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 63.16g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Помидоры, Среднеуральская Птицефабрика Колбаса Юбилейная, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Ашан Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Шашлык Куриный, Перловка Отварная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena zavi's Weight History
|