Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 92.31g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Капучино, Сметана , BeFit Борщ с Говядиной. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Dinner: Швепс Дерзкий Гранат, Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold.nyss's Weight History
|