Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 121.87g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Алейка Геркулес. Lunch: Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Подовинновское Молоко Творог 5%, Курага, Изюм, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|