Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
582 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 29.16g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Snacks/Other: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Щедрые Хлебец Ржаной, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proxy-88's Weight History
|