aksash777's Journal, 21 Feb 20

Вот думаю себе такую купить. Расскажите пожалуйста,что оно вообще из себя представляет? 

Екатерина1766, это оболочка зерна измельченная, по факту это клетчатка. Саму по себе её есть невозможно, а вот в кефир или йогурт добавлять - отлично) Чувство сытости после неё, если я в восемь вечера такое выпиваю, то есть до двенадцати ночи абсолютно не хочется) хорошая штука, попробуйте 👍 и для пищеварения полезно 

Да вот за ради него и хочу. Спасибо:) 

вчера купила мне не помогло.Во первых на вкус фу🤢Во вторых как хотелось жрать так и хочется😁 

Смотрите аккуратно с ней, воды обязательно много пейте, она мешает усваиваться разным питательным веществам и витаминам, ещё могут быть проблемы со стулом 🙈🙈, извините не знаю как ещё сказать 😑, на себе просто попробовано, до сих пор иногда когда жрать охота, употребляю, но с большим количеством воды 👍👍 

Да я как раз для нормальной работы кишечника хотела. Клетчатки мало в рационе,раз через раз в туалет. Я не для сытости,с этим и так норм 

Екатерина, ну смотрите тогда по своему организму, у меня эффект был наоборот 🤷‍♀️🤷‍♀️, хотя воды я пью литов три в день точно, может у вас по-другому будет хз, а так лучше капусту свежую в салаты и бобовые, но в меру конечно 👍👍 

Спасибо,учту)