Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 140.23g | Carbs: 78.17g.
Lunch: Пекинская Капуста, Останкинский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Ряженка 4%, Укроп, Сельдерей, ARO Полосатый Тунец, Лебедянь Молоко Творог 0%, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Магнит Авокадо, Помидоры, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Ponti Уксус Винный Белый. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный, Midori Ширатаки, Хлеб из куриной печени мой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Ряженка 4%, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|