Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 93.39g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , SPAR Паштет Мясной Печеночный, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Водка, Грецкие Орехи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Витамин Мексиканская Смесь, Мираторг Колбаски из Говядины, Золотой Колобок Колечки с Маком, Сыр с Плесенью, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|