Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 74.81g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Киви, Перекресток Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Росттофу Тофу, Mission Deli Тортилья. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Global Village Лечо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Слово Мясника Лопатка Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ашан Груша Вильямс, Ашан Киви, Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Филе Кальмара. more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|