Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 70.84g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Шарон, Рис Отварной, Суп с Лососем. Dinner: Курица Вареная, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|