Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 55.10g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|