Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 89.54g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Lunch: Петруха Бедро Куриное, Голден Яблоко , Редис. Dinner: Магнит Чеснок , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Пиканья, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|