Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 105.50g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Шоколадница Гирос с Курицей. Dinner: SPAR Фундук, Оливковое Масло, Мегамарт Филе Бедра Индейки , Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|