Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 41.28g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Kaufland Filet z Piersi Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pączek z Dżemem. Dinner: Kalafior, Klopsiki Wieprzowe. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elwira1131's Weight History
|