Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 69.94g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мааг Семечки От Атамана, Сыр Домашний, Главпродукт Варенье Земляничное, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Инжир. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лосятина, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Dinner: Банан, Славянка Ассорти Люкс, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. Snacks/Other: Инжир, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|