|
Шикарный торт на завтрак в 320 кк. Рецепт напишу в комментарии позже.
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 48.23g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Кинто Наршараб, Яйцо, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Домик в деревне Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Рускон Тефтели из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Творожный Сыр, Первый Вкус Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
20 Feb 20 by member: Елена 37$
|
Рецепт:
1 банан
2 ст.ложки какао порошка
1 яйцо
Щепотка разрыхлителя
Ванили
Все смешать блендером и запекать в микроволновки 5 минут. Разразать на 4 части, части смазать рекоттой. Сверху полить любым сиропом. У меня нашараб.
20 Feb 20 by member: faryuliya
|
А банан на что-то другое можно заменить?
20 Feb 20 by member: Xvop
|
Xvop банан это основа данного торта
21 Feb 20 by member: faryuliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|