Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 63.74g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Сахарный Песок, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Вино Красное Сухое, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Майонез, Салат с тунцом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|