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Ir 3 veces por semana en Bicicleta al trabajo (11km aprox ida y vuelta) se van notando. Además intento no superar las 1500 cal. Me encuentro cada vez más ágil y sano. Y quizás me empieza a gustar a mí mismo ( dentro de lo razonable jajajaj)
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99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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1287 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 85.77g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Café Cortado, Herbalife Batido Cookies, Milbona Queso Gouda, Lidl Pan de Chapata. Lunch: Plátano, Café Cortado, Cuscús (Cocidos), Lidl Lomo de Salmón. Dinner: Huevo Duro, Cuscús (Cocidos). Snacks/Other: Jamón Cocido, Bollo, Café con Leche. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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