Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 64.10g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Котлета Свиная, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|