Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 101.51g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|