Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 75.47g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Киви. Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Винегрет, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Акконд Суфаэль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|