|
Итог 6-ой недели - 0.7 кг
Общий итог 6-ти недель - 5.2 кг
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 45.29g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Останкино Свинина Духовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Bio Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
показания фитнес браслета - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|