Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 127.36g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Сгущенка Протеиновая, Myprotein Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Лента Печенье Кокосовое , Макароны с Морепродуктами Лб, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|