Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 51.22g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пряник, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Батон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|