|
На обед, куриное филе гриль, овощи+брокколи. Тост с творожным сыром) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА единомышленники!🥰☺️
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 116.93g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Соевый Соус, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе на Пару. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|