19 Feb 20 by member: Sysilouhitar
|
19 Feb 20 by member: LadyLazarus82
|
19 Feb 20 by member: Pomppiainen
|
Päivä ja valinta kerrallaan, tsemppiä!
19 Feb 20 by member: ulla.p33
|
19 Feb 20 by member: S.cerevisiae
|
Matkatsemppiä sinulle -
kohti onnistumisia 👍💪😃
19 Feb 20 by member: Tuumatar
|
Voi kiitos teille kaikille ❤😊
19 Feb 20 by member: Pomppiainen
|
19 Feb 20 by member: PiiRa
|
19 Feb 20 by member: J0hQ
|
Hieno päätös! Tsemppiä sinulle ja kärsivällisyyttä :) 👍
19 Feb 20 by member: anna.pietila
|
19 Feb 20 by member: anne.ranta
|
19 Feb 20 by member: Pomppiainen
|
19 Feb 20 by member: Juliaana72
|
19 Feb 20 by member: bumtsibum
|
19 Feb 20 by member: Ka-Maria
|
kun käyn jokä päivä koiran kanssa ulkona lenkillä. Ja kävelen joka aamu töihin.
19 Feb 20 by member: Erja Jutila
|
Moikka, ihan varmasti onnistuu jos on omaa motivaatiota! Hieno homma! :) Tämä ohjelma on ainakin minua auttanut paljon joka olen ensikertalaisena laihduttamassa/tekemässä ns. elämäntaparemonttia. Hyvin se tulee menemään! Myrskyä päin! :)
20 Feb 20 by member: Ropuli
|
Aseta itsellesi ensiksi välitavoite - jonka jälkeen seuraava välitavoite jne. Itse palastelin asian niin että ensin laihdutan tavoitteeseeni (10kg paloissa) jonka jälkeen alan tekemään lihashuoltoa. Matkaa on vielä hurjasti mutta olisihan se tylsää jos ei olisi jotain mitä kohti katsoa ;)
20 Feb 20 by member: Ropuli
|
Kiitos kaikille tuesta 😊
Roppuli: Koska pudotettavaa on paljon, oonki päättäny edetä välietappien kautta. Eka onki päästä alle 150 kg. Sen jälkeen säännöllinen painonseuraaminen olis helpompaa 💪
20 Feb 20 by member: Pomppiainen
|
Pystyt siihen! Mulla pahin paino oli 180kg, nyt 132kg ❤️
21 Feb 20 by member: Suvi_nen
|