Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 51.86g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Каша. Lunch: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Овощной, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Dinner: Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Годжи, Финик, Чернослив, Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|