Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2880 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 191.09g | Carbs: 343.35g.
Breakfast: Салатный Гарнир, Яблоко Желтое, Булгур (Вареный), Новый День Молоко 2,5%, Хлопья. Lunch: Банан, Одари Молоко 3,2%, Хлопья, Куриные Котлеты с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Мандарин, Хлопья, Одари Молоко 3,2%, Салат Овощной, Рис Отварной, Яблоко Желтое, Груша, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, President Сметана 20%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|