Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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51.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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1178 kcal
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Fat: 16.18g | Prot: 86.50g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (dalla Moca), Arance, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Dinner: Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Coop Aceto di Vino Bianco, Alto Mare Tonno Al Naturale, Olive Nere, Cipolle, Albume d'uovo Cotto, Patata Bollita. Snacks/Other: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Myprotein Cioccolata Calda Proteica, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. more...
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1330 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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