Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 80.41g | Carbs: 292.53g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Рошен Вафли с Фундуком, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром, Борщ с Курицей. Dinner: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Сыр Российский, Хлебцы. Snacks/Other: Мясной Рулет, Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Персик Манго %, Банан, Печенье, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|