Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 63.27g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымов Сосиска Баварская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша7410's Weight History
|