Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 61.27g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сыр Голландский, Помидоры Черри. Lunch: Гречка Отварная, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|