Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 110.39g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Капуста. Dinner: Карамель, Каждый День Чернослив Сушеный, Макароны Отварные, Подлива, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|