Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2538 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 144.98g | Carbs: 267.02g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Хайнц Соус Шоколадный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|