Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 38.85g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вермишель. Dinner: Каждый День Курага , Жареная Картошка. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Печенье, Рот Фронт Батончики, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|