|
Dziś mam bardzo ładny nastrój 😄 Mam nadzieje,że nie dodałam wagi po wczorajszych urodzinach)) Moje śniadanko: •salami •ogórek🥒 •sałata lodowa •smażona pierś kurczaka •ser🧀 Miłego dnia życzę💛💚
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 121.59g | Carbs: 20.73g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Mlekovita Ser Gouda. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Mlekovita Ser Gouda, Sobik Górski Przysmak, Woda. Dinner: Woda. more...
|
|
 Comments
Mam pytanie jak dodać zdjęcie? Do was tutaj na główny ekran :) pozdrawiam
17 Feb 20 by member: monisia23295
|
Zdjęcie posiłku czy avatar? ☺️
•zdjęcie posiłku można dodać przez dziennik , wpisujesz np śniadanie , i pod produktami , które zjadłaś , będzie pisało „zdjęcie +” , dodajesz zdjęcie z galerii , jeżeli chcesz to wpisujesz opis i wciskasz „wykonano”
•avatar można dodać przez stronę oficjalną (pełną) https://www.fatsecret.pl/?frc=True , musisz się zalogować , późnej po prawej stronie będzie pisało „moja biografia” , gdzie możesz dodać coś o sobie na twoim profilu ,
Albo niżej „mój wizerunek” , gdzie można dodać zjedzie profilowe .
17 Feb 20 by member: ✧karinka✧
|
17 Feb 20 by member: monisia23295
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✧karinka✧'s Weight History
|