Лариса Евгеньевна Мирончева's Journal, 17 Feb 20

Согласна с бабукой ) для 170 идеальный вес 59-60) можно ещё работать 😉 

Такой же рост и вес как у вас изначально. Для меня идеальный вес 55 кг 

На сколько калорий питаетесь и как звнимаетксь 

У вас лист вместо лица 

Думаю, что зависит от конституции. Я со своими 170см с максимальным весом в 62кг выглядела, как хрюшка, а Ваш вид мне нравится. Мне нормально и комфортно 53-54кг. Сейчас как раз сало в мышцы стараюсь переделать. Недавно на стрессе была 52, так без тренировок было жалкое зрелище: ни попы ни формы. Как сосиска венская. Сейчас 55, выгляжу лучше, но лишний жир есть.  

Очень хороший результат) жить легче становится) можно и продолжать худеть только с адекватным дефицитом) что бы навсегда избавиться от проблем с лишним весом)) 

Ну выглядите вы хорошо. Тренировками занимаетесь, или только диетой? 

У меня 171 рост, где то нагуглила, что верхняя граница нормы примерно 70 кг (точно не помню), а нижняя 54 (это хорошо запомнила😅)  

класс!!!) 

Я что единственая кто на голодовки в день худею на 2 кг, 1день:-2кг 

хороший результат! молодец! 

Вы худенькой смотритесь👍, я при 170 сейчас 66,6 чувствую себя не комфортно, хочу 57🤦‍♀️наверное фигура разная, поэтому по разному вес и рост смотриться 

хороший результат! у меня тоже 170 рост , вешу я 60,4. Мне много, пытаюсь скинуть ещё 5 кг 

Листок белый вместо бумаги, потому что участвовала в марафоне))) сейчас питаюсь сама и занимаюсь сама) Каллораж примерно 1200-1400. Иногда чуть больше)просто стараюсь держать пропорцию бжу. А так, самое главное это исключён сахар, напитки различные, мучное) как всегда. Ещё раз повторюсь - главное это соблюдаю питьевой режим!  

Раньше я занималась 10 лет хореографией и у меня по конституции вес такой наверное из-за мышц, просто потом обросла жиром))) но мышцы есть. 

отличный результат - обхват запястья и возраст Ваш мне неизвестны, - поэтому за результатом - сюда: https://calcus.ru/kalkulyator-vesa