|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 97.87g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковь, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Соевый Соус, Сметана , Красные Помидоры, Листья Салата, Кабачок Гриль, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2780 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Hiking - 53 minutes, Работа по дому - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|