Решила я, значит, что раз ежедневные коллажи больше нет возможности постить, то буду делать хотя бы мини-отчеты каждое воскресенье. Опять же чисто ради контроля пищевого и психологического состояния. Но, что-то пошло не так и воскресенье у меня не получилось это сделать (удивительно, моя прокрастинация не дремлет), поэтому, пока на работе сломался интернет, сделаю это сегодня.
Начнем с позитива. Уже 2 недели как я снова сижу на дефиците, на этот раз решила действовать по схеме «нЭжного» опускания калорий по ходу отсутствия видимых результатов. Пока придерживаюсь средне 1900-1950 ккал и, как не странно, за 2 недели ушло 900 г., ура. Правда потом были послабления в виде алкоголя и пищевых вредностей, поэтому результат несколько смазался 😁. Ну, ничего, продолжаем действовать по той же схеме, главное без лишних стрессов, а то их и так хватает. Также, для себя лишний раз убедилась, как влияет на самочувствие и сытость излишнее количество соли и приправ в еде (на примере столовской) и контроль количества белка (40-50 г на прием пищи и о голоде вспоминаешь часов через 5-6). Поэтому, я снова готовлю себе обеды, по крайней мере большую его часть.
Теперь о не очень позитивном… стрессы, мать их… На прошлой неделе меня изрядно подкосили 2 события. Первое: на работе я сдружилась с одной девушкой, моей ровесницей, которая пришла работать примерно в тоже время, что и я. У нас оказалось много общего, ну кроме характера разве что. В общем, я была очень рада, что в новом коллективе нашёлся человек, с которым можно поговорить, да и тип новые «связи» круто же)) Но счастье длилось недолго. На прошлой неделе у неё случился «бзик» (как она потом сама призналась это было пмс), на мою просьбу о совете по поводу рабочего задания (мы многое делаем по очереди и объяснять одно и тоже то одной, то другой начальница не любит) она психанула, нагрубила мне прямо при коллективе, накричала чтобы сама всё искала и потом пошла и пожаловалась на меня девочкам из фин отдела, а они в свою очередь пожаловались моей начальнице. Так я в тот день получила унижение и выговор + с той «подружкой» больше не общаюсь. Атмосфера в коллективе, лично для меня, резко поменялась, а вместе с ней и моё психологическое состояние. Знаю, что правильнее было бы забить и постараться наладить общение с другими членами коллектива, благо все девушки 25-35, но так как я вообще очень тяжело привыкаю к людям (а после такого неприятного инцидента я вообще чувствую на себе негатив), то сей процесс будет проходить ещё долго.
Второе: моя годовщина «похорон». Ну, на счёт этого у меня был отдельный пост и потому не вижу смысла расписывать всё снова. Скажу лишь, что подобный «грустняшь» явление однодневное и потому больше меня не тяготит. И спасибо за поддержку комментаторов!
Вот такие у меня дела.
Живу пока что там же, с бабкой. Так как сейчас я почти весь день на работе, то терпеть мою соседку стало легче, но я все равно стремлюсь в будущем съехать, но это ещё не скоро, так что терпения мне ещё больше, терпения…
Также я взяла за привычку каждые выходные куда-нибудь выбираться, чтобы растрясти себя и внести разнообразие в серую обыденность. Сначала др Лены (Kreysa), потом аниме пати (мне там советовали ходить на сходки по интересам, ну вооот), а вчера был мини-шопинг с Леной (она мой основной спонсор движух, что уж тут говорить) и просто прогулка в «чудеснейшую» погоду. Также я сходила в кино на фильм «Маленькие женщины», очень понравился, душевный такой, приятный. Так что не думайте, что я не стараюсь социализироваться 😁
Погода тут переменчивая, но в основном остаётся серая чисто питерская. Зима в этом году очень капризная, небось и правда из-за моего приезда 😁
Что ж, держимся и живём дальше.
