|
ini adalah contoh kekhilafan yg di sengaja hehe padahal kemaren udah ceating day. bantu kasih saran donk kak olah raga apa kira2 yg bisa menembus kekhilafanku hari ini:(
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 45.57g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek, Nasi Goreng. more...
|
|
 Comments
cardio aja. gw kalau makan Yo emang di inget" tapi gak terlalu siksa diri kalau pengen banget Yo gw makan. tapi olahraga sampa paha mau meledak😆. tapi bikin kualitas tidur lebih Oke loh
17 Feb 20 by member: PIYAP
|
olahraga aja yg rutin 30 menit tiap hari 🙏
17 Feb 20 by member: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robiarahma's Weight History
|