Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2346 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 140.71g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Ашан Круассан Зерновой, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Малина, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Теремок Морс Клюквенный, Молодая Морковь, Суп Пюре. Dinner: Вино Красное Сухое, Искренне Ваш Простокваша, Черемушки Хлеб Зерновик, Смешанные Овощи (Замороженные), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|