Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 52.09g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Багет Ржаной, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Вырезка Свиная, Гречка Отварная, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Пастилушка Пастила без Сахара , Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|