Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 124.57g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Котлетки из Рубленного Куриного филе на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Капуста с Курицей и Томатами. Snacks/Other: Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске, Магнит Авокадо, Магнит Апельсин, Овсяное Печенье без Муки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|