|
сегодня по первому каналу сказали, что если хотите похудеть к лету, то утром завтрак должен быть белково-жировой! овсянка не поможет, каши вызывают аппетит🍚
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
754 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 63.16g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Ашан Филе Куриное Запеченое, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Спеленок Пюре Чернослив, Овсяноблин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
 Comments
А энергию с утра откуда брать?
16 Feb 20 by member: ElenaZhitnikova
|
ElenaZhitnikova, проведу сегодня эксперемент... посмотрим до какого времени меня хватит. Кетозникам привет! Откуда вы берёте энергию?
16 Feb 20 by member: Tatianabond
|
Из кетонов берётся энергия) Клетка питается двумя видами энергии, глюкоза (углеводы) и кетоны (жиры) От кетонов более чистая энергия и куча дополнительных бонусов)
17 Feb 20 by member: emilia1968
|
я тоже сегодня это слышала на первом канале
17 Feb 20 by member: kaind 1405
|
Короче время обед и упадок сил, не знаю , млжет это просто совпадение. Пойду намучу овсяноблин
17 Feb 20 by member: Tatianabond
|
Так кето это жир? Почему тогда не называют жиро завтрак или жиро обед
17 Feb 20 by member: tolk.vovanastya
|
Из космоса.Там на первом канале же говорили
17 Feb 20 by member: reneart
|
так правильно, кето питание рулит
17 Feb 20 by member: Astap6
|
Не смотрю первый канал. наверное, по этому меня так хорошо насыщает каша утром и вызывает аппетит только ближе к обеду😂
17 Feb 20 by member: dashamolinari
|
А мне после каши через час есть, даже, извините, жрать хочется((( а вот яйца+авакадо и щастье на 4 часа 😊
17 Feb 20 by member: Lelik🌟Polik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|