Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 91.16g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Фазер Хлеб Многозерновой, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|