Вчера сделал пост. В нем более 200 комментов, и мобайл версия режет все после 200 (кажется). Я всем педантично ответил, но ответы видны только в веб версии, если заходить из браузера, а не мобайл эпп. Кому актуально посмотрите здесь. Новое лучше писать здесь.
Данный пост - просто создан для того, чтобы можно было оставлять комменты на предыдущий пост и видеть их из мобайл (несколько более опытных Фэтсикрет жителей посоветовали сделать так =).
Ну, и немного контента по той же теме:
- в тренировках и похудение (да, и предпринимательстве и инвестирование тоже) я очень верю в процесс. (А не вот этот успешный успех про поставь себе цель и фигарь пока не сдохнешь, иначе ты лузер).
Правильно поставленные процесс - неминуемо приводит к отличным результатам. Нужно фокусироваться не только на финальной картинке, а на правильных процедурах и ритуалах.
Весы порой врут, см добавляются, вес предательски идет вверх. Сила воли сдает. Такое бывает. Но если ваш процесс выстроен правильно, мелкие шаги назад или случайные заливки водой / едой в кишечнике никак вас не собьют с правильного пути. Правильные действия (почти всегда) приводят к нужному результату.
Кстати, график похудения. Большие пики - это поездки в другие страны. Маленькие - это откаты после кардио сушек (просто я высыхал, или забивка едой в выходной день).
Как правило вес уходил за 1-3 дня, так как не имел никакого отношения к жиру, а лишь к воде и кишечнику. Особо я не нервничал от этого, знал, что если мой процесс сжигания выстроен верно, результат придет.
Без претензий на эксклюзивность мыслей или веры, что данная рекомендация подойдет всем или будет оч полезна каждому и каждой.
П.С. к вопросу как можно заниматься онлайн - ну вот, пример, 4 января. Главное не пропускать тренировки =).
