Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 74.21g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Жако Зефир с Фруктовой Начинкой, Беловодский Молокозовод Брынза, Заречье Масло Сливочное , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Заречье Масло Сливочное , Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сырное Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе Латте. Dinner: Грона Печенье Наполеон, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|