aku juga makan apa aja kak, tetep turun jg asalkan tau diri makanya. yah walaupun turunya lambat setengah hidup, tp setidaknya turun hhhh
16 Feb 20 by member: ap5177
|
cemilan yang buat naikin BB apa ya
16 Feb 20 by member: Rinadewisusilawati
|
@ap51 iyah aq pake defkal +ocd trun jg sbulan 5kg_an
16 Feb 20 by member: nike_langsingdanHappy
|
@rina aq gtw si klo naikin BB yg jlas rmusny pst dtmbhn kalori msukny dr BMR spya naik bb deh
16 Feb 20 by member: nike_langsingdanHappy
|
Aku diet empat bulan turunya cuma 5kgan kak. Tp alhamdulilah bajunya pada enakan di pake
16 Feb 20 by member: ap5177
|
aku kmrn naik makn bakso malem2 makan nya 😂
16 Feb 20 by member: riiiiiy
|
@riiiiy makan baksonya tiap malem ya
16 Feb 20 by member: Rinadewisusilawati
|
Duh ngakak aku 😂 makan baksonya bayar tapi ya.. wkwkakakka
16 Feb 20 by member: dietarisolo
|
aku tiap Minggu mkn baso tapi ga pake mie, minta sawi Ama toge nya banyakin😁
17 Feb 20 by member: poni purwanti
|
@dietari nah mkin dosa ud mkn g byar hahaaaaa
17 Feb 20 by member: nike_langsingdanHappy
|
lebih dosa itu yg nyiksa tubuh sampai diet extream sampe di bawah BMR demi kurus langsing doang 🙏😄😄
18 Feb 20 by member: soraedha
|
itu sekitaran berapa kak kalorinya?
19 Feb 20 by member: miilkarifa
|